Vacanziamo e Yoghiamo nel Salento: sette giorni speciali all’insegna della pratica yogica e della bellezza della natura 24 Maggio 2017 22SHARES 0 Commenti Avete programmi dal 22 al 29 luglio? Se avete risposto no alla domanda è davvero fantastico, perché potete partecipare a Vacanziamo e Yoghiamo nel Salento. Cos’è di preciso? Definire questi giorni significa parlare di qualcosa di più di una pratica e di meno di un intensivo. Ottima idea per assaporare la bellezza della quotidianità yogica, la vacanza
Trekking e Yoga: una vera accoppiata vincente 29 Marzozo 2017 9SHARES 0 Commenti L’accoppiata trekking e Yoga è davvero un toccasana per il corpo e la mente! Non ci credete? Fermatevi un attimo a riflettere sulle potenzialità della prima disciplina, che aiuta a potenziare la resistenza e la forza fisica. Lo Yoga, invece, è ideale per acquisire una miglior consapevolezza del proprio corpo, per aumentare la concentrazione e
Alla scoperta del Kundalini Yoga 1 Marzozo 2017 7SHARES 0 Commenti Il Kundalini Yoga, noto anche come Yoga della consapevolezza, è diffuso in Occidente ormai dal XIX secolo. Le sue origini risalgono al tantrismo, ossia a più di 5.000 anni fa. Ripercorrere la sua storia per scoprirne le potenzialità vuol dire ricordare anche che, sul finire degli anni ’60, il Kundalini Yoga è arrivato in Canada grazie
Love & Soul Week: festeggiamo San Valentino con tantissimi omaggi 30 Gennaio 2017 13SHARES 0 Commenti San Valentino è alle porte! Chi è indeciso sul regalo per la dolce metà e non vuole presentarsi con l’ennesima scatola di cioccolatini può approfittare di Love & Soul Week. Di cosa si tratta? Di una settimana dedicata agli omaggi, ovviamente in ambito fitness! Tra il 13 e il 18 febbraio sarà infatti possibile usufruire di
Addominali perfetti: ecco i luoghi comuni da sfatare 2 Dicembre 2016 10SHARES 0 Commenti Avere addominali perfetti è il desiderio di tantissime persone che faticano ogni settimana in palestra e che, giustamente, fanno attenzione a quello che portano in tavola, cercando di prediligere principi nutritivi sani come le fibre. Purtroppo non sempre capita di vedere gli agognati risultati. Per quale motivo? Perché si mantiene fede a dei luoghi comuni
VIVA IL KUNDALINI YOGA, TOCCASANA CONTRO ANSIA E STRESS 21 Giugno 2016 45SHARES 0 Commenti Corriamo sempre tra un impegno e l’altro e troppo spesso dedichiamo al relax solo le ultime ore della giornata. Questo stile di vita, che fa parte della quotidianità di tante persone, a lungo andare fa male sia al fisico sia alla mente, in quanto spegne entusiasmo e passione. Esiste una soluzione per evitare tutto ciò? Certamente sì
