Gambe gonfie e pesanti? Ecco gli sport che aiutano a risolvere il problema 19 Maggio 2017 18SHARES 0 Commenti Le gambe gonfie e pesanti sono un cruccio di tantissime persone. Per fortuna che con l’attenzione all’attività fisica si può dimenticare questo problema! Esistono infatti diverse discipline sportive che consentono di ottimizzare la circolazione sanguigna e di arrivare all’estate in perfetta forma. Tra queste è possibile ricordare l’indoor cycling. Il ritmo della pedalata è un
Love & Soul Week: festeggiamo San Valentino con tantissimi omaggi 30 Gennaio 2017 13SHARES 0 Commenti San Valentino è alle porte! Chi è indeciso sul regalo per la dolce metà e non vuole presentarsi con l’ennesima scatola di cioccolatini può approfittare di Love & Soul Week. Di cosa si tratta? Di una settimana dedicata agli omaggi, ovviamente in ambito fitness! Tra il 13 e il 18 febbraio sarà infatti possibile usufruire di
Sabato 11 febbraio pedaliamo per Teraplando 27 Gennaio 2017 8SHARES 0 Commenti L’attività fisica fa bene sia al fisico sia alla mente. Grazie all’indoor cycling in particolare è possibile coniugare dei vantaggi che riguardano l’efficienza dell’apparato cardiocircolatorio, ma anche il rilascio di endorfine, con conseguenze dirette sul benessere psicofisico e sul buonumore. L’associazione Teraplando (Terapia Pedalando), fondata dalla Dottoressa Manuela Ansaldo, psicologa e psicoterapeuta, da anni si impegna
Indoor Cycling: consigli per praticarlo al meglio 9 Dicembre 2016 9SHARES 0 Commenti L’Indoor Cycling ha sempre più successo. Questa popolarità non è affatto un caso, ma è legata a un’efficacia che coinvolge diversi aspetti della salute. Ottimo esercizio cardio, l’Indoor Cycling permette di bruciare calorie e di lavorare anche sul buonumore, grazie a quell’adrenalina che sale inevitabile durante ogni allenamento. Con l’aiuto di macchinari innovativi come gli ultimi
Charity Day: il 3 dicembre più pedali, più doni 21 Novembreembre 2016 12SHARES 0 Commenti I programmi di allenamento di indoor cycling sono coinvolgenti ed efficaci per la salute e per la linea. Aguzzando la creatività, però, possono diventare anche un simpatico modo per fare beneficenza e per contribuire a un’ottima causa di ricerca scientifica. Il Charity Day del 3 dicembre è una giornata che vuole dare concretezza a questa
Le misure sono importanti per la bicicletta 11 Novembreembre 2016 9SHARES 0 Commenti Quando si parla di biomeccanica applicata al ciclismo è fondamentale il lavoro dei tecnici specializzati che si impegnano a individuare le caratteristiche atletiche, antropometriche, fisiche e posturali di ciascun soggetto. Solo in questo modo è infatti possibile oggettivare i dati e avere una base scientifica per quanto riguarda il set up della bicicletta. Non trascurare
VUOI TORNARE IN FORMA IN POCO TEMPO? SCEGLI L’INDOOR CYCLING DI TECHNOGYM®! 21 Giugno 2016 34SHARES 1 Commenti I piccoli peccati i gola e la pigrizia fanno in fretta a mostrare i loro effetti, che vanno dall’aumento di peso alla perdita del tono muscolare. Menomale che esistono soluzioni come l’Indoor Cycling un allenamento alla portata di tutti che permette a chi lo pratica di riacquistare una forma perfetta in poco tempo senza mettere
