SAVE THE DATE: 29 – 30 giugno NEW RELEASE LES MILLS 19 Giugno 2017 14SHARES 0 Commenti Per chi già conosce i rivoluzionari programmi di allenamento Les Mills, o per chi li vuole provare per la prima volta, ci sono due date da segnare in agenda: giovedì 29 giugno a ZONE CITY dalle 18 alle 20, e venerdì 30 giugno a ZONE dalle 18 alle 20, verranno infatti presentate le nuovissime release
CXWORX™: il programma ideale per tonificare addome e glutei 7 Aprileile 2017 12SHARES 0 Commenti Dopo le presentazione delle nuove release da ZONE e da ZONE City non possiamo che restare in clima LES MILLS parlando delle potenzialità del programma CXWORX™. Si tratta di un allenamento che si avvale sempre della carica motivante della musica ed è perfetto per chi ha poco tempo da dedicare all’attività fisica. Le sessioni durano infatti solo 30
Scopri le nuove release LES MILLS da ZONE City 27 Marzozo 2017 12SHARES 0 Commenti Le classi LES MILLS hanno totalmente rivoluzionato il modo d’intendere l’allenamento. Pensate per le esigenze di diverse tipologie di persone, permettono di fare attività fisica anche se non si ha tanto tempo a disposizione. Chi già conosce i vantaggi di questi programmi, ma anche chi li approfondisce per la prima volta, può approfittare della settimana
Esperienza LES MILLS in formato XXL per la presentazione delle nuove release 17 Marzozo 2017 16SHARES 0 Commenti Chi vuole passare un sabato all’insegna del benessere fisico e del divertimento deve segnare in agenda la data del 1 aprile. Perché? Perché si tratta del giorno di presentazione delle nuove release di LES MILLS. ZONE dedica l’intera giornata a questo straordinario evento, con inizio alle 9.00 nelle sale di Via Agostino Bassi. Alle 10.00
Meno male che domani vado in palestra! 11 Gennaio 2017 9SHARES 0 Commenti A chi non è mai capitato di esclamare con soddisfazione “Meno male che domani vado in palestra!”? L’attività fisica, quando viene praticata costantemente, è un toccasana speciale per corpo e mente, un momento perfetto per tenersi in forma fisicamente ma anche per scaricare lo stress di una giornata di lavoro particolarmente difficoltosa per via di
Sfoggia addominali tonici con LES MILLS e Kizomba 14 Novembreembre 2016 10SHARES 0 Commenti Avere addominali tonici è il desiderio di tantissime persone. Purtroppo il grasso nella zona core, soprattutto se viscerale, non è per nulla facile da eliminare. Importante ma non certo sufficiente è una dieta sana, che deve essere associata a un allenamento mirato. Tra le soluzioni migliori da adottare in questo caso c’è il programma LES MILLS CXWORX™.
CXWORX™: come rimanere in forma nonostante l’agenda piena 17 Giugno 2016 10SHARES 0 Commenti L’agenda è fitta di appuntamenti e tutti assolutamente inderogabili… come trovare spazio per l’allenamento? Con il CXWORX™ di LES MILLS, un programma che permette di raggiungere ottimi risultati in poco tempo, per la precisione in 30 minuti a sessione, durante la quale vengono bruciate circa 230 calorie. Sì, avete capito perfettamente: in soli 30 minuti è
