SAVE THE DATE: 29 – 30 giugno NEW RELEASE LES MILLS 19 Giugno 2017 14SHARES 0 Commenti Per chi già conosce i rivoluzionari programmi di allenamento Les Mills, o per chi li vuole provare per la prima volta, ci sono due date da segnare in agenda: giovedì 29 giugno a ZONE CITY dalle 18 alle 20, e venerdì 30 giugno a ZONE dalle 18 alle 20, verranno infatti presentate le nuovissime release
Scopri le nuove release LES MILLS da ZONE City 27 Marzozo 2017 12SHARES 0 Commenti Le classi LES MILLS hanno totalmente rivoluzionato il modo d’intendere l’allenamento. Pensate per le esigenze di diverse tipologie di persone, permettono di fare attività fisica anche se non si ha tanto tempo a disposizione. Chi già conosce i vantaggi di questi programmi, ma anche chi li approfondisce per la prima volta, può approfittare della settimana
Esperienza LES MILLS in formato XXL per la presentazione delle nuove release 17 Marzozo 2017 16SHARES 0 Commenti Chi vuole passare un sabato all’insegna del benessere fisico e del divertimento deve segnare in agenda la data del 1 aprile. Perché? Perché si tratta del giorno di presentazione delle nuove release di LES MILLS. ZONE dedica l’intera giornata a questo straordinario evento, con inizio alle 9.00 nelle sale di Via Agostino Bassi. Alle 10.00
Love & Soul Week: festeggiamo San Valentino con tantissimi omaggi 30 Gennaio 2017 13SHARES 0 Commenti San Valentino è alle porte! Chi è indeciso sul regalo per la dolce metà e non vuole presentarsi con l’ennesima scatola di cioccolatini può approfittare di Love & Soul Week. Di cosa si tratta? Di una settimana dedicata agli omaggi, ovviamente in ambito fitness! Tra il 13 e il 18 febbraio sarà infatti possibile usufruire di
Meno male che domani vado in palestra! 11 Gennaio 2017 9SHARES 0 Commenti A chi non è mai capitato di esclamare con soddisfazione “Meno male che domani vado in palestra!”? L’attività fisica, quando viene praticata costantemente, è un toccasana speciale per corpo e mente, un momento perfetto per tenersi in forma fisicamente ma anche per scaricare lo stress di una giornata di lavoro particolarmente difficoltosa per via di
In forma dopo le feste con le classi LES MILLS e l’allenamento HIIT 19 Dicembre 2016 17SHARES 0 Commenti Le feste sono quasi al culmine e per molti è già iniziato il tour de force tra cene coi parenti e aperitivi di lavoro. In questi casi il pensiero ricorrente riguarda la linea e le probabilità di ritornare in forma dopo il sei gennaio, quando arriva l’Epifania che si porta via tutte le feste assieme alle calorie e
Torna in forma dopo le vacanze con i corsi LES MILLS 5 Settembre 2016 14SHARES 0 Commenti Siete appena tornati dalle vacanze e la bilancia ha rilasciato un responso poco positivo sul peso? Tutto normale. Durante le ferie, tra happy hour sulla spiaggia e ore passate al sole a rilassarsi, può capitare di mettere su qualche chilo. L’importante, una volta tornati alla propria routine, è predisporsi a un cambio di rotta, lavorando
Dimagrire con un allenamento a basso impatto? Spazio alle sezioni del BODYVIVE™ 4 Luglio 2016 36SHARES 0 Commenti Chi muove i primi passi nel mondo del fitness è spesso preoccupato di non riuscire a ottenere risultati positivi per via della poca attitudine all’esercizio fisico. Grazie all’allenamento BODYVIVE™ 3.1 di LES MILLS, che si svolge con l’ausilio di palla ed elastici, è possibile dimenticare questo problema e scoprire i vantaggi di un workout a basso impatto,
