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InForma Donna

InForma Donna

19 Febbraiobraio 2019

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Il 9 marzo ZONE City dedica un’intera mattinata alle donne, alla loro salute e all’importanza dell’esercizio fisico nel mantenimento del benessere femminile. Tutte le attività sono gratuite. Necessaria prenotazione. Programma: – Ore 9.00: Masterclass di Pilates e Ginnastica Posturale – Ore 10.15: Conferenza “InForma Donna – Il rapporto tra salute femminile e attività fisica”, intervengono:

Giornata Yoga e Benessere

Giornata Yoga e Benessere

1 Febbraiobraio 2019

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Zone ti offre una mattinata di percorso Yoga e benessere completamente gratuita, in una stanza di luce affacciata sul cielo.🧘‍♂️🧘‍♀️☀️ Tre tipi di Yoga, tisane rilassanti, massaggio, sauna, avvolti in un’atmosfera rigenerante per la mente e per il corpo. I posti sono limitati. Necessaria prenotazione. È possibile provare fino a due tipologie di Yoga. Scopri

Itinerari del benessere

Itinerari del benessere

25 Febbraiobraio 2018

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ZONE e ZONE City presenti all’evento sul wellness organizzato dalla CNA di Pisa. Domenica 25 febbraio dalle ore 10 ZONE e ZONE City saranno agli “Itinerari del benessere”. Si tratta di uno straordinario evento sul wellness a 360 gradi organizzato dalla CNA di Pisa presso il palazzo della Camera di Commercio. Veniteci a trovare al

Yoga per la schiena

Yoga per la schiena

13 Febbraiobraio 2018

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Il benessere dello Yoga, la cura per la nostra schiena. Secondo la filosofia orientale l’età di una persona si misura non in base al trascorrere del tempo, ma in base alla flessibilità e salute della sua colonna vertebrale. Eppure molto spesso trascuriamo questo sostegno essenziale del nostro corpo. Una schiena sana e non dolente ci

Stare bene con il corpo

Stare bene con il corpo

5 Febbraiobraio 2018

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Stare bene con il proprio corpo non è un obiettivo irraggiungibile. Il corpo è l’espressione di chi siamo e di come stiamo. Per essere in salute, in forma e piacersi, è essenziale ascoltarlo ed averne cura. Questo vale per tutti, indipendentemente da età, sesso e caratteristiche individuali. Troppo spesso, invece, trattiamo (o mal-trattiamo) il corpo,

Giornata del massaggio

Giornata del massaggio

4 Febbraiobraio 2018

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Approfitta di questa straordinaria opportunità di conoscere e provare tecniche di benessere e di massaggio! Sabato 10 febbraio potrai usufruire di una prova gratuita di 40 minuti di massaggio Shiatsu, di coppettazione o dell’antica tecnica Maya Arvigo della quale, alle 11.50, potrai anche ascoltare una presentazione a cura di Calliope Klontza. Prenota!!! I posti sono limitati!!!

I benefici dello Yoga al bagno “La Pace” di Tirrenia

I benefici dello Yoga al bagno “La Pace” di Tirrenia

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Al Bagno “La Pace” di Tirrenia, ogni martedì dalle 19.45 alle 20.30, è possibile prendersi il tempo per rigenerarsi e fare yoga respirando il mare. È dimostrato che bastano venti minuti al giorno per favorire il riequilibrio della secrezione ormonale, ritrovando così benessere e nuova energia psicofisica. E tanto meglio se poi sembreremo più giovani! Tutti

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