Mattia Salvatori, giovane atleta di ZONE al campionato italiano di Calisthenics & StreetWorkout

Mattia Salvatori, giovane atleta di ZONE al campionato italiano di Calisthenics & StreetWorkout

5 Giugno 2017

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Ci siamo appena lasciati alle spalle un ponte che ci porta quasi all’estate e durante il quale si è svolta l’ edizione di RiminiWellness 2017. Appuntamento imperdibile e sempre di successo, ha visto andare in scena il campionato italiano di Calisthenics & StreetWorkout. Alla competizione ha partecipato anche un atleta di ZONE, il giovanissimo Mattia Salvatori. Appena

Primitive Functional Movement®, l’allenamento che si ispira agli schemi istintivi del movimento

Primitive Functional Movement®, l’allenamento che si ispira agli schemi istintivi del movimento

29 Maggio 2017

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Quando si parla di Primitive Functional Movement® si inquadra un sistema di allenamento che, come dice il nome stesso, è basato su schemi di movimento per lo più istintivi. Frutto degli studi che il trainer WTA Emilio Troiano ha dedicato alla fisiologia e alla biomeccanica dei movimenti del nostro corpo, il Primitive Functional Movement® prevede esercizi completamente

Appuntamento in Romagna per RiminiWellness e per il Campionato Italiano di Calisthenics & StreetWorkout

Appuntamento in Romagna per RiminiWellness e per il Campionato Italiano di Calisthenics & StreetWorkout

26 Maggio 2017

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Si è aperto ufficialmente il periodo più bello dell’anno per gli amanti del fitness, che possono approfittare dei giorni dall’1 al 4 giugno per fare un salto in Romagna in occasione di RiminiWellness. Manifestazione di spicco per chi vuole rimanere aggiornato sulle principali novità del mondo del fitness e della riabilitazione sportiva, RiminiWellneess va in

Vacanziamo e Yoghiamo nel Salento: sette giorni speciali all’insegna della pratica yogica e della bellezza della natura

Vacanziamo e Yoghiamo nel Salento: sette giorni speciali all’insegna della pratica yogica e della bellezza della natura

24 Maggio 2017

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Avete programmi dal 22 al 29 luglio? Se avete risposto no alla domanda è davvero fantastico, perché potete partecipare a Vacanziamo e Yoghiamo nel Salento. Cos’è di preciso? Definire questi giorni significa parlare di qualcosa di più di una pratica e di meno di un intensivo. Ottima idea per assaporare la bellezza della quotidianità yogica, la vacanza

Gambe gonfie e pesanti? Ecco gli sport che aiutano a risolvere il problema

Gambe gonfie e pesanti? Ecco gli sport che aiutano a risolvere il problema

19 Maggio 2017

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Le gambe gonfie e pesanti sono un cruccio di tantissime persone. Per fortuna che con l’attenzione all’attività fisica si può dimenticare questo problema! Esistono infatti diverse discipline sportive che consentono di ottimizzare la circolazione sanguigna e di arrivare all’estate in perfetta forma. Tra queste è possibile ricordare l’indoor cycling. Il ritmo della pedalata è un

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