allenamento e divertimento

Hip Hop e Break Dance

La danza è una delle espressioni del corpo più belle e autentiche. Da sempre considerata uno strumento per comunicare il proprio mondo interiore e per tenersi in forma, rappresenta un’attività fisica alla portata di tutti, grazie alla quale coniugare allenamento e divertimento.

Con l’Hip Pop e la Break Dance si coniuga al divertimento del ballo un allenamento fisico che va a lavorare sulla resistenza cardiaca e sul tono dei muscoli. Grazie al ritmo intenso e all’attenzione alle coreografie è impensabile non divertirsi quando si pratica Hip Pop, una delle soluzioni migliori per scaricarsi dopo una faticosa giornata di lavoro. La Break Dance, una vera e propria street art ormai con storia pluridecennale, è invece capace di farci compiere evoluzioni straordinarie con il nostro corpo, facendoci migliorare moltissimo in agilità, flessibilità e tonicità muscolare

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