Stare bene con il corpo

27072392_566387173722419_3913728371260597565_n

Stare bene con il proprio corpo non è un obiettivo irraggiungibile.

Il corpo è l’espressione di chi siamo e di come stiamo.

Per essere in salute, in forma e piacersi, è essenziale ascoltarlo ed averne cura.
Questo vale per tutti, indipendentemente da età, sesso e caratteristiche individuali.
Troppo spesso, invece, trattiamo (o mal-trattiamo) il corpo, pensando di poterlo modellare a nostro piacimento. Generalmente, in questo modo, non riusciamo a raggiungere la forma fisica che desideriamo. Ciò ci porta ad accumulare insoddisfazione e senso di inadeguatezza.
In questa serata verranno offerte strategie concrete per imparare a star bene col proprio corpo e per vivere l’attività fisica ed un’alimentazione corretta, non in modo punitivo, ma come modalità per prendersi cura di sé.
L’incontro si terrà a ZONE venerdì 9 febbraio, a partire dalle ore 21, e sarà condotto dalla Dott.ssa Cristina Cherchi, Pedagogista Clinica.
Il pedagogista clinico affianca la persona di ogni età in momenti di difficoltà, aiutandoli ad acquisire strumenti di consapevolezza e crescita personale.
Per info e prenotazioni potete rivolgerti al nostro desk in via Agostino Bassi 10 o chiamarci allo 0508730423.
Scopri ZONE CITY